Bienvenido/a a nuestro blog sobre Psicología y Bienestar
El problema – la zona de oportunidades.
¿Cómo podemos desarrollar habilidades relacionales teniendo como base los problemas? Introducción La mayoría sabe solucionar los problemas, de una manera u otra. Vamos desarrollando esta capacidad en la medida...
La comunicación y el daño en las relaciones.
¿Has puesto atención a cómo se siente tu cuerpo cuando alguien te insulta o cuando alguien te dice algo hermoso? ¿Tu cuerpo se siente distinto en estas dos situaciones? Introducción Así es. Hay diferencias importantes. La información que recibimos...
¿Cómo mejorar la ansiedad?
Entendiendo la ansiedad. ¿Sabías que la ansiedad no es un trastorno? La ansiedad es un estado psicológico y neurofisiológico que en el último tiempo se ha hecho más presente en las consultas psicológicas y psiquiátricas. Las personas llegan...
Por qué la relación de pareja es un espacio complejo?
La relación de pareja es un espacio anhelado, sin embargo, una vez estamos en éste comenzamos a sentir que no todo es color de rosa y el camino se va tornando difícil, no siempre tan glorioso y feliz. ¿Qué es lo que nos lleva a distanciarnos...
Navidad, estrés y relación de pareja.
Tú relación de pareja es un gran desafío. Implica que pongas en práctica una serie de habilidades relacionales que permitan la integración de opiniones, ideas, maneras de hacer y ser de ambos. Aún, cuando ambos tienen las mejores intenciones, es...