Nuestro enfoque
Un enfoque sistémico aplicado a lo que te pasa todos los días, en tu hogar, en tu trabajo y con la gente que quieres.
El buen trato se aprende
Mente. Cuerpo. Relaciones.
Mente
Tus pensamientos y emociones están enlazados con tu día a día. Entendemos el malestar como una señal que pide movimiento.
Cuerpo
Una semana de mal dormir reduce tu tolerancia. Cuando el cuerpo se ordena, las conversaciones difíciles se vuelven manejables.
Relaciones
Lo que ocurre en tu casa y en tu trabajo se afectan entre sí. El proceso transforma la forma en que te relacionas con quienes te rodean.
Cómo se traduce en un proceso
Evaluación
Las primeras sesiones son para mirar tu situación con calma: tu día a día, con quién lo compartes y lo que ya intentaste.
Plan de tratamiento
Tu profesional te comparte cómo está leyendo lo que ocurre y acuerdan juntos en qué van a trabajar.
Evolución del proceso
Las sesiones siguientes se ocupan de cosas específicas de tu semana: practicas en tu rutina, revisan resultados y ajustan el ritmo.